Tokio 2020: ¿por qué es importante la salud mental de los deportistas?

En Perú se habla poco o nada salud mental en una cancha de voleibol, una pista de atletismo o una piscina olímpica. En general, el enfoque suele estar en el desarrollo físico y los resultados que se pueden lograr a través de él. Sin embargo, la fuerza mental es esencial para lograr el desempeño deseado; un concepto que suena desconocido a muchos y menos a Jessica Galdós.

Campeón nacional de gimnasia artística y ex entrenador de gimnasia aeróbica, Galdós ha visto de cerca el mundo del deporte peruano. No tienes que decirle ni explicarle nada, ella lo ha experimentado de primera mano. Comenzó en 1973 y no fue hasta su clasificación para los Juegos Panamericanos de Caracas de 1983 que dejó de intentarlo. “Yo era apenas un adolescente y la enorme presión que me ejercían se volvió insoportable”, revela. “Quizás, si hubiera tenido cerca la figura de un entrenador, alguien con quien pudiera hablar y que me entendiera, no me hubiera rendido”, Seguid así. Quizás por eso sientes un deseo casi inevitable de ayudar a las personas a alcanzar sus metas y desarrollarse a través del coaching, especialmente cuando se trata de atletas.

Se inició en este mundo por accidente, después de dejar el negocio después de 17 años. El cambio de trabajo despertó en ella la necesidad de conocerse a sí misma y trabajar en su desarrollo personal, lo que la llevó al coaching de vida. Poco después, se dio cuenta de que su pasión siempre estaría ligada al deporte y se especializó en coaching deportivo en la Universidad Camilo José Cela, ubicada en España. Hasta la fecha, el especialista ha trabajado codo con codo con más de 40 deportistas y 8 equipos peruanos. En su dilatada experiencia, Galdós ha constatado el alcance del coaching deportivo en el desarrollo de los deportistas y hoy cuestiona la ausencia de esta metodología a nivel nacional. El jueves, de hecho, cinco deportistas con los que ha estado trabajando en los últimos años, siendo uno de los dos especialistas en su campo que participarán de la experiencia.

“En Perú no ven la importancia de la salud mental en los deportistas. Las veces que un psicólogo ha ido a una competencia, ha sido uno del Instituto Peruano del Deporte que nunca ha trabajado con el deportista y que solo va como apoyo. Pero, ¿cómo pueden apoyarlos los que no conocen al deportista? simplemente no puede “, comenta.

Para Galdós, el poco valor que se le da al coaching deportivo es un problema latente en el deporte peruano. Aunque la figura del psicólogo está presente en muchas disciplinas, no ocurre lo mismo con la del entrenador, aunque son trabajos diferentes. “La psicología del deporte ve los procesos cognitivos, emocionales y conductuales de la personalidad, digamos la parte clínica. El coaching deportivo se centra en los procesos motivacionales. Es una metodología que acompaña al deportista para lograr un objetivo específico, a través de herramientas y rutinas. Actúa directamente y, por lo tanto, es eficaz para obtener resultados en su desempeño. El psicólogo y el entrenador realizan un trabajo conjunto. ¿Por qué se excluyen? si pueden trabajar de la mano “, Explicar.

El Instituto Peruano del Deporte (IPD), máximo organismo deportivo nacional, cuenta con una plantilla de tres psicólogos deportivos con sede en Lima, Cusco y Junín. Tres especialistas que atienden a todos los deportistas del instituto que necesitan apoyo psicológico. “El IPD trabaja con psicólogos deportivos, no entrenadores deportivos. Independientemente, cada federación gestiona sus propios recursos y analiza si contrata psicólogos deportivos, entrenadores, entrenadores, entre otros. La subvención siempre va del IPD a las federaciones, pero estas son entidades privadas y reparten el dinero entre los técnicos que estiman necesarios ”., dice César Arias, responsable de prensa de la institución. Sin embargo, de estos tres psicólogos, ninguno acompañará a la delegación peruana a Tokio 2020.

La decisión viene de la mano del Comité Olímpico Nacional, organismo que se ocupa de todos los detalles concernientes al Juegos olímpicos. Luis Arturo Reyes, del área de comunicaciones del Proyecto Legado de los Juegos Panamericanos, explica que por la pandemia y los protocolos de salud, además del reciente recorte presupuestario; las delegaciones no serán tan numerosas como en ocasiones anteriores. De hecho, junto a los deportistas y sus entrenadores viajará un equipo de médicos y fisioterapeutas; y un solo entrenador deportivo para toda la delegación peruana.

“Antes de la pandemia, a veces viajaba toda una delegación, pero siempre depende del Comité Organizador. Esta vez, por una cuestión de protocolos de salud, pero también de presupuesto y transferencias, se tomará un número reducido de personas. Vale la pena señalar que también ha llegado un pedido de Tokio (para traer un pequeño número de personas). Un atleta tiene derecho a ir a los Juegos con un entrenador y por cada cinco atletas, va un líder. Además, esta vez habrá un entrenador deportivo para toda la delegación clasificatoria peruana ”., Señala.

Para Jessica Galdós es necesario crear una cultura que fomente y priorice la atención de la salud mental en los deportistas, como parte de su formación multidisciplinar. Entre los puntos clave que hacen del coaching un excelente aliado para el desarrollo mental de los deportistas en el entrenamiento y en el alto rendimiento, destaca que actúa sobre las creencias limitantes, sobre la autoconfianza y concentración, sobre el manejo de la ansiedad y las emociones en general. y frustración. Cada uno de ellos representa un obstáculo en el camino del atleta hacia el éxito tan esperado. //

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