posee este gran beneficio para la salud
Allá sandía es una de las frutas más populares de los meses de calor, y lo es por buenas razones: su sabor refrescante y agradable, su gran aporte de vitaminas, su alto contenido en agua y su bajo valor calórico lo convierten en un alimento excepcionalmente saludable y recomendable. Sin embargo, parece que hasta ahora hemos estado comiendo la sandía mal: tal y como lías. Parece que todavía siento que es una de estas frutas que desechamos la fruta, por lo que solo la pulpa es comestible, ¿no? Así que parece que nos han malinterpretado todo este tiempo.
En la falta La arena reúne una gran cantidad de nutrientes y elementos beneficiosos. No solo es comestible: es un alimento especialmente beneficioso.
Beneficios de la caja de arena
Si la sandia ya es una alimento completo y beneficioso, añada la cáscara a la fórmula sólo lo mejora aún más. Los beneficios de la cáscara de arena son muchos, por lo que se supone que el hecho de consumirla entre aprovechar la totalidad de la fruta y desperdiciar comida por mucho menos, aunque le guste incluso a nivel económico.
Sandía de por sí ya es un alimento excepcionalmente rico antioxidantes, hidratante como poco gracias a su contenido en agua (91%) y con un importante contenido en vitamina C, que además ayuda a la salud cardiovascular y puede utilizarse en dietas de adelgazamiento y para combatir el cáncer. Contiene vitaminas C, A y B6, minerales y elementos como potasio, zinc, flavonoides y compuestos fenólicos.
¿Pero y la cáscara? ¿Qué aporta exactamente? La corteza contiene un ácido con la capacidad de actuar como vasodilatador, mejorando así la salud general del corazón y del sistema cardiovascular y además sumando aporte de oxígeno a los músculos y recibiendo así una gran ayuda para deportistas y personas que ingresan. ¿Quieres más? Esto mejora la circulacion ademas lo ha hecho como viagra natural, haciéndolo asi afrodisíaco natural.
Cómo usar la cáscara
Es cierto que morder directamente la cáscara de arena puede ser degradable para algunos paladares. Su sabor ácido e intenso no es para todos los gustos, por lo que existen diversas formas de hacerlo más agradable. Las más comunes lo están utilizando como parte de batidos, en forma de infusión e incluidos en el escabecheque le da un sabor muy rico y potente.
También se incluye su uso en forma de tónico para el rostro, utilizando agua de cáscara hervida directamente sobre la piel para mejorar su aspecto e hidratación.
Esta información no reemplaza de ninguna manera el diagnóstico o la prescripción de un médico. Es importante buscar atención médica cuando se presenten síntomas en caso de paro y no automedicarse.
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