Ibai construye un gimnasio en su casa para su cambio fsico
Hace un par de meses, el 31 de octubre para ser exactos, Ibai se plant delante de su cmara y de su gente de Twitch para anunciar el que sera el mayor reto de su vida. “Estoy gordo. Y es un problema, obviamente, y es un estado fsico que quiero cambiar”, sealaba el streamer en aquel directo. A da de hoy, Ibai ya ha comentado que ha perdido 7 kilos a base, sobre todo, de caminar y comer sano.
Ahora, Ibai se ha montado un gimnasio en casa, y ha subido a YouTube el primer episodio de su cambio fsico. “No estoy buscando ningn rcord de nada, simplemente estoy adquiriendo hbitos saludables. Intento cada da tener mi rutina y ejercicio con mi entrenador, cuidar mi alimentacin y descansar bien”, comentaba el propio Ibai acompaado de su entrenador personal Valentn.
El cambio de mentalidad
Una de las cosas que ms ha destacado Ibai a la hora de realizar este reto que cambiar su vida es su cambio de mentalidad. “Aunque tenga que hacer muchas cosas siempre estoy encontrando el hueco para hacer algo, pero si hay u da o dos que no puedo, al tercero vuelvo. Por eso creo, de verdad, que ojal consigis esta mentalidad y que a m tambin me dure”, apuntaba Ibai, al que se le ve muy ilusionado y centrado con este viaje que ser su cambio fsico.
En el vdeo, Ibai y su entrenador Valentn nos explican la rutina que lleva el streamer, al que podemos ver realizar diferentes tipos de ejercicios en las mquinas.
El streamer tambin habl sobre sus problemas con el descanso y con la apnea del sueo. “Yo tena problemas de apnea del sueo y nunca descansaba bien. Actualmente estoy durmiendo con una mascarilla, llevo unas cuantas noches y poco a poco voy durmiendo mejor. A ver si esto me ayuda con el problema de la vista y a entrenar mejor”.
Ibai ya ha dicho que este es “el mayor reto de su vida”, y se lo est tomando de forma muy seria. Ya tenemos el primer episodio sobre su cambio fsico en su canal de YouTube y ya ha bajado 7 kilos, por lo que el camino es el correcto.
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