La menopausia es una época de muchos cambios para la mujer, y la Dra. Grace Nagato, de Clinic Bascoy, nos explica cómo afrontarla de la mejor manera. La ginecóloga expone que, pese a que la edad en la que se retira la regla está estipulada entre los 45 y los 55 años, las mujeres deben prepararse para la menopausia a partir de los 35 años. La Dra. Nagato da cuatro consejos para afrontar mejor esta época:
-Tener una buena alimentación
-Hacer ejercicio físico de forma constante
-Reposición hormonal
-Suplementación vitamínica
Tras unos análisis clínicos se busca el tratamiento que mejor va a cada paciente. En los estudios que se hace una mujer se analiza desde las hormonas, un análisis de sangre común, las tiroides, las vitaminas que hacen más falta en cada caso, etc.