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AlcaraZ de la A a la Z: ajedrez, el Madrid, la dieta…


Jesús Mínguez

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Carlos Alcaraz jugó en la parte superior de los tenisen el número uno de la clasificación ATP, con 19 años, cuatro meses y seis días. Mucho antes de lo esperado. Atrás queda ya Lleyton Hewitt, quien lo aconsejó con 20 años, ocho meses y 23 días. Torneo a Torneo, el murciano está destrozando récords de precocidad. Apuntó que iba para estrella en 2021 (primer título ATP en Umag, cuartos de final en el US Open with victoria sobre Stefanos Tsitsipas, NextGen master…) y lo confirmó con estruendo en 2022. Así lo refrendan títulos de Masters 1.000, Miami y Madrid (dejando a Nadal, Djokovic y Zverev por el camino), y dos de ATP 500, Barcelona y Río. Y, sobrio que hacer, vamos primera victoria en un Grand Slamel US Open, que les ha gravado al más alto nivel.

Cuando después de Nadal, que aún sigue dando mucha guerra (campeón en Australia y Roland Garros) if adivinaba una travesía del desierto, un tornado ha querido agitar el tenis desde El Palmar, la plataforma de Murcia donde nació el nuevo fenóminus. Su fuerza, su cabeza, su carácter, sus voleas, su espontaneidad, la capacidad de lucha… le hacen un imán para el aficionadoquien los adoptó como un ídolo en todas las canchas por las que ha pasado. Así es Alcaraz, de la A a la Z.

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AJEDREZ

Nadal es de parchís y Alcaraz, de ajedrez. Sobre el abuelo Carlos los enseño y lo usa para concentrarse. “Se parece mucho al tenis. Si te despistas, la partida se resuelve. Me ayuda a pensar más rápido”, cuenta.

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BABOLAT

El arma del murciano es de la misma ‘casa’ que la de Nadal. Firmado con ¡10 años! En contrato y lleva el rack de precisión Pure Aero VS, que tiene una cuerda más: velocidad y control. No utiliza antivibrador.

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CARNET DE CONDUCIR

Se trataba de una gran ilusión. En enero viajó a Australia con el teórico aprobado. Y al volver, y antes de viajar a Río, dio nueve clases prácticas en ‘Autoescuelas León’, look for de su casa, y se lo sacó.

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DIETA

Cuida mucho sobre la alimentación. Sushi le gusta antes de los partidos. También se suele preparar un plato de pasta con ambrosía y aceite de oliva. En equipo inculcó que ingiera “grasas, proteínas e hidratos de calidad”. El pescado a la placha, el aguacate o los plátanos no faltan.

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EL PALMAR

Alcaraz ha crecido en la pedanía murciana de El Palmar, con 25.000 habitantes. Por lo que dice ser “un chico de pueblo”. Allí se formó, en el Club de Campo desde donde su padre dirige las clases de tenis.

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FAMILIA

Carlos es el segundo de cuatro hermanos. Álvaro (21 años) la sirve para veces de sparring. Sergio (11) y Jaime (9) son los otros hijos de Carlos padre y Virginia Garfia, exempleada en un centro comercial.

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GOLF

El golf es la gran pasión de Ferrero (hándicap 1), que incluye el hizo de caddy de Sergio García. Y si la transmisión a su pupilo, con quien se pica en los recorridos. Pasa Miami, Alcaraz relajándote con bastones.

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HUMILDE

El Dijo Nadal tras entrenarse por primera vez con él en Australia 2021: “Es muy buen chico y tiene una humildad y una capacidad de trabajo extraordinaria”. Y dice Ferrero: “Viene de una familia súper bien educada en valores”.

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IDOLO RAFA NADAL

“Yo quiero ser como Nadal, porque entrena muy duro y le echa muchas ganas”. Con 16 años, y en las pistas de la Rafa Nadal Academy donde ganó un torneo, Alcaraz ya lo dejó claro. “Si me comparan con él, es que estoy en el buen camino”, dice ahora.

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JUAN CARLOS FERRERO

El ex número uno y campeón de Roland Garros empezó a asesorarlos en 2018, con 15 años. Juanki, como le lama él, es además su amigo. Si entras en Academia Equelite de Villena, donde vives en un bungaló.

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CHILOS

La transformación física de ‘Tarzán’ se vio clara enero en Australia. Tiene músculo y ha pasado de 76 a 81 kg por el trabajo físico y su desarrollo. Pero lo que quiere su equipo es que su fibra explosiva sea.

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LOBA

‘Los Lupas’ hijo de la pandilla de Alcaraz en El Palmar. Y a ellos dedicaron el triunfo en el ATP 500 de Río haciendo unas gafas con sus manos. “No tiene ningún significado especial, pero nos hace gracia”.

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ME AMAS

El 3 de abril de 2022, con 18 años y 333 días, pasó tiempo en el campeón más joven del Masters 1.000 de Miami. Ningún tenista masculino español había vencido en Florida. En explosión.

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NÚMERO UNO

Comenzó el año en el puesto 32 del ranking y en nueve meses ha escalado hasta lo más alto, hasta el “sueño” que tenía de niño. Con 19 años, cuatro meses y tú eres días se ha convertido en el número uno más joven de la historia superando a Lleyton Hewitt.

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ESPAÑA

Desde niño compitió con la selección: en 2018 ganó la Copa Davis júnior y en 2022 debutó con la ‘absoluta’ en Marbella frente a Rumanía. El coronavirus los impactó en la final de 2021.

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OSCURIDAD

En una cosa si Alcaraz le parece a Nadal: “Tengo miedo a la oscuridad”. Rafa no apagaba las luces para dormir… Otra cosa que comparten: el orden con las botellas. Alcaraz coloca el energético a la izquierda y el agua a la derecha.

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PSICOLOGÍA

“Ha evolucionado mucho a nivel mental”, dice de él Ferrero. Sus puntos débiles los trata con la psicóloga Isabel Balaguer. “Trabajo mucho la gestión emocional, manejar los nervios en los momentos claves”.

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QUÍMICA

Mantiene una gran conexión con su equipo de diez personas: Ferrero, Albert Molina (agente), Toni Cascales (director Equelite), Balaguer (psicología), Alberto Lledó y Álex Sánchez (físico), Juanjo Moreno, Fran Rubio y Sergio Hernández ( fisios) y Juanjo López (médico).

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REAL MADRID

Alcaraz es hincha del Real Madrid (como Ferrero), le hizo mucha ilusión conocer a Karim Benzema (quien le pidió una foto en los Premios AS) y no excluye que le gustaría ver un Mbappé vestido de blanco. El 30 de abril asistió al partido de los blancos contra el Espanyol (fue su primera vez en el Bernabéu), en el que Nadal hizo el saque de honor.

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SIESTA

Parece increíble, pero a de sus rutinas previas a los partidos es echarse una siesta 20 minutos antes de subir a la pista. En las finales de NextGen, partidos de fútbol y baile.

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Los diez mejores

Se convierte en uno de los grandes de la ATP (9º) y el 25 de abril se hará con el Trofeo Godó, culminando con una subida de 110 puestos en tan solo un año. Curiosamente, el mismo día que lo logró Nadal en 2005. El murciano, con 18 años y 11 meses. El Balear, con 18 y 10.

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UMAG

Con 18 años y dos meses (igual que Nadal), Alcaraz cumplirá el primer título ATP en el 250 de Umag (Croacia), sobre tierra. Derrotó por un doble 6-2 a Richard Gasquet… de 35 años.

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VOLEA

Una de las mejores armas (y más bonita) de Charly son las voleas. Frente al burrimiento de los sacadores, imaginación. En Miami hizo 60 dejadas y ganó 55. En la final, clavó 11 jugadas de saque-volea, todas efectivas. Magia.

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WILL SMITH

El actor favorito es Will Smith, que interpretó a Ali o Richard Williams, el padre de las hermanas. Su película favorita, ‘Rocky’ y su canción, la banda sonora del potro italiano: ‘Eye of the Tiger’.

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LA PRÓXIMA FINAL

El Masters para menores de 22 años que organizaba la ATP para un encuentro con sus estrellas del futuro, lo dominó Alcaraz ya con 18. En la final de Milán se coronó derrotando a Sebastian Korda.

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YAYO

Sobre abuelo, Carlos Alcaraz, como el padre (llegó a subcampeón de España infantil) y como el nieto, fue el primer miembro de la sección de tenis del Club de Campo. Y le dio a Charly la receta de ‘las tres ces’: “Cabeza, corazón y cojones”.

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GENERACIÓN Z

El murciano, siendo el más joven, aspira a ser el líder de los nacidos entre 1997 y el 2012. Los post-millennial losers del circuito: Zverev, Tsitsipas, Berrettini, Ruud, Auger-Aliassime, Sinner, Hurkacz, Shapovalov.. .

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